Hardloop club Amsterdam
  • Home
  • HCA
    • Waarom HCA?
    • Trainers
    • Trainingslokatie
    • Faciliteiten
    • HCA Kleding
    • Wie is wie bij HCA
    • Geschiedenis
  • Leefstijl
    • 10 redenen
    • Leefstijl
    • SLIM & SMILE
    • Voeding
    • TIPS
  • Trainingen
    • Trainingsaanbod
    • Trainingstijden
    • Trainingsopbouw
    • Algemene informatie
    • Clinics
    • Hardloopvakantie Lanzarote
    • Bedrijfstrainingen
  • Inschrijven
    • Gratis proeftraining
    • Jaarkaart
    • Beginnerscursus hardlopen
    • Clinic Hartslagmeter
    • HCA Kwartaalkaart
    • HCA Wandeltraining
    • HCA Woensdagochtend
    • Clinics
    • Bedrijfstrainingen
    • Hardloopvakantie
    • Trainingsweekend
    • HCA Wedstrijdlicentie
    • HCA strippenkaart
  • Agenda
    • HCA Kalender
    • HCA Run of Fame
    • Wedstrijden en Prestatielopen
  • Nieuws
  • Foto's
  • Contact
    • Routebeschrijving
Home - - Trainingstijden

Trainingstijden


Groep 1

  • De recreatieve loper
  • Lopers uit de beginnerscursus
  • Je loopt 5 km zonder tussenstop (vanaf 30 minuten)
  • Je loopt geen of heel soms een wedstrijd van 5 km
  • Je traint gemiddeld 1 tot 2 keer per week

Trainingsmogelijkheden:

  • Dinsdagavond van 18.30 tot 19.45 uur
  • Woensdagochtend van 10.00 tot 11.15 uur
  • Zondagochtend van 10.00 tot 11.30 uur

Groep 2         

  • De recreatieve loper
  • Je loopt gemakkelijk 10 km zonder tussenstop (binnen 60 minuten)
  • Je loopt af en toe wedstrijden
  • Je traint bij voorkeur gemiddeld 3 keer per week

Trainingsmogelijkheden:

  • Woensdagochtend van 10.00 tot 11.15 uur
  • Dinsdagavond van 18.30 tot 19.45
  • Zondagochtend van 10.00 tot 11.30 uur

Groep 3      

  • De prestatieve/recreatieve loper
  • Je loopt gemakkelijk 10-20 km
  • Je loopt regelmatig wedstrijden
  • Je traint bij voorkeur 3-4 keer per week         

Trainingsmogelijkheden:

  • Woensdagochtend van 10.00 tot 11.15 uur
  • Dinsdagavond van 18.30 tot 19.45 uur
  • Zondagochtend van 10.00 tot 11.30 uur

   

Nieuws

26-02-2023

Zandvoort Circuitloop 26-03-2023

08-02-2023

Stadspas groene stip hardlopen

01-02-2023

Schoorl 2023 12-03-2023

01-02-2023

Poelsterloop 10-04-2023

Hardloop Club Amsterdam © 2023 - Privacybeleid
Facebook
Bratpack - The Online Performers